行程概览
Day 1：南京玄武→张家界
• 交通：从南京南站乘高铁至长沙（约4小时），转乘大巴或火车至张家界（约4小时）。建议提前预订车票。
• 住宿：抵达后入住张家界市区酒店，推荐解放路附近，方便就餐与购物。
• 贴士：抵达当日可休整，夜游大庸古城感受土家族文化。
Day 2：天门山国家森林公园
• 上午：乘天门山索道上山，游览玻璃栈道、鬼谷栈道，远眺天门洞奇景。
• 下午：徒步天门洞阶梯，参观天门山寺，乘环保车返回。
• 餐饮：山区内餐饮较少，建议自带干粮；晚餐可品尝当地三下锅。
Day 3：武陵源核心景区-袁家界与金鞭溪
• 上午：从市区乘车至武陵源入口，乘百龙天梯上袁家界，观赏《阿凡达》取景地乾坤柱、迷魂台。
• 下午：徒步金鞭溪，沿溪欣赏峡谷风光，偶遇野生猕猴。
• 住宿：选择武陵源附近民宿，体验宁静山居。
Day 4：天子山与十里画廊
• 上午：乘缆车至天子山，游览御笔峰、仙女散花等景点。
• 下午：徒步或乘小火车游览十里画廊，欣赏天然岩壁画卷。
• 贴士：山区天气多变，备好雨具与防滑鞋。
Day 5：返程与休闲购物
• 上午：自由活动，可参观土家风情园或购买莓茶、腊肉等特产。
• 下午：乘大巴至长沙转高铁返回南京，结束旅程。
实用建议
- 交通：南京至张家界可选高铁中转，提前12306购票；景区内使用环保车联票。
- 住宿：市区便捷，武陵源环境清幽，旺季需提前预订。
- 装备：轻便衣物、登山杖、充电宝及常用药品。
- 预算：人均约3000-4000元（含交通、门票、食宿）。
此行程平衡自然探索与文化体验，适合家庭或独自旅行者。张家界四季皆美，春秋最佳，避开雨季更安全。